성격 장애 유형, 증상, 원인 및 그 의미

성격 장애는 누군가가 생각하고, 느끼고, 관계 맺고, 생활에 반응하는 방식의 지속적인 패턴입니다. 이 문구는 무겁게 들릴 수 있지만, 그 사람이 "나쁘다"거나 도움받을 수 없다는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 특정 패턴이 지속적인 고통, 관계 갈등, 충동적 선택, 회피, 또는 다양한 상황에 적응하는 어려움을 만들 만큼 rigid할 수 있다는 것을 의미합니다. 자기애적 특성을 이보다 더 큰 그림의 일부로 이해하려고 노력하고 있다면, 자기애적 패턴에 대한 자기 성찰을 위한 비공개 공간은 임상적 평가로 취급되지 않는 한 부드러운 시작점이 될 수 있습니다.

성격 장애란 무엇입니까?

모든 사람에게는 성격이 있습니다: 사건을 해석하고, 감정을 처리하고, 결정을 내리고, 다른 사람과 연결하는 익숙한 스타일. 성격 장애는怪癖, 강한 선호, 또는 힘든 한 주를 갖는 것과 다릅니다. 그것은 시간이 지남에 따라 비교적 안정적이고, 하나 이상의 환경에서 나타나며, 손상 또는 반복적인 고통을 일으키는 경향이 있는 패턴을 설명합니다.

이러한 패턴은 often 네 가지 영역에 영향을 미칩니다. 첫째, 사람은 자신, 다른 사람, 또는 사건을异常하게 rigid한 방식으로 볼 수 있습니다. 둘째, 감정은 강하고, 평평하고, 예측 불가능하거나, 조절하기 어렵게 느껴질 수 있습니다. 셋째, 관계는 불신, 거절에 대한 두려움, 통제, 갈등, 또는 불안정한 애착으로 표시될 수 있습니다. 넷째, 행동은 충동적, 분리, 완벽주의, 주의 요구, 또는 회피적으로 될 수 있습니다.

자격 있는 정신 건강 전문가만이 임상 진단을 내릴 수 있습니다. 그래도, 일반적인 지도를 배우는 것은 더 나은 질문을 하고, 낙인을 줄이며, 지원이 useful할 수 있을 때 알아차리는 데 도움이 될 수 있습니다.

10가지 성격 장애 유형과 그 클러스터

많은 임상 시스템은 commonly 논의되는 10가지 성격 장애를 세 가지 클러스터로 그룹화합니다. 이러한 클러스터는 사람들을 판단하기 위한 라벨이 아닙니다. 그들은 함께 자주 나타나는 패턴의 약어입니다.

클러스터 A:異常 또는 분리된 패턴

클러스터 A에는 편집성, 분열성, 분열형 성격 장애가 포함됩니다. 편집성 패턴은 지속적인 의심 또는 중립적인 상황에서 위협을 읽는 것을 포함할 수 있습니다. 분열성 패턴은 친밀한 관계에 대한 제한된 관심과 정서적 거리에 대한 강한 선호를 포함할 수 있습니다. 분열형 패턴은 странные信念,异常한 지각, 사회적 불안, 또는 eccentric한 행동을 포함할 수 있습니다.

클러스터 B: 강하고, 극적, 또는 충동적인 패턴

클러스터 B에는 반사회적, 경계성, 히스테리성, 자기애적 성격 장애가 포함됩니다. 이 그룹은 often 감정 강도, 관계 불안정, 주의 필요, 충동성, 또는 다른 사람의 경계를 고려하는 어려움을 포함합니다. 자기애적 성격 장애는 클러스터 B의 일부이지만, 자기애적 특성은 공식적인 장애 밖에서도 나타날 수 있습니다. 그 구분이 중요한 이유는 일상적인 자기애적 행동, 높은 자기 초점 기간, NPD가 같은 것이 아니기 때문입니다.

클러스터 C: 불안하거나 두려움 기반의 패턴

클러스터 C에는 회피성, 의존성, 강박적 성격 장애가 포함됩니다. 회피성 패턴은 비판이나 거절에 대한 두려움에 집중합니다. 의존성 패턴은 결정이나 확인 없이 기능하는 데 significant한 어려움을 포함합니다. 강박障碍와 다른 강박적 성격 장애는 유연성을 방해할 수 있는 rigid한 완벽주의, 통제, 규칙 기반 사고를 포함합니다.

일반적인 성격 장애 증상

성격 장애 증상은孤立된 순간보다 패턴으로 이해하는 것이 가장 좋습니다. 단일 논쟁, 불안감, 또는 나쁜 선택이 누군가가 성격 장애가 있다는 것을 의미하지 않습니다. 질문은 패턴이 지속적이고, 유연하지 않고, 일상 생활에서 비용이 많이 드는かどうか입니다.

가능한 징후는 친밀한 관계에서 반복적인 갈등, 다른 사람들에 대한 신뢰 어려움, 버림받을 두려움, 척도가 어려운 감정 반응, 만성적 허망함, 강한 수치심, 특정 상황에서 낮은 공감, 충동적 행동, rigid한 완벽주의, 또는 일상적인 사회적 또는 직장 요구의 회피를 포함합니다. 일부 사람들은愤怒, 책임 전가, 또는 통제を通じて 고통을 외부화합니다. 다른 사람들은 후퇴, 자기 비판, 또는 의존을 통해 내부로 향합니다.

문맥이 중요합니다.외상, 불안, 우울증, 물질 사용, 신경 다양성, 상실, 만성적 스트레스, 문화적 기대는 모두 행동을 형성할 수 있습니다. 그것이 온라인 읽기가 교육적이지 않고 자기 라벨링이 되어야 하는 이유 중 하나입니다.

성격 장애의 원인은 무엇입니까?

성격 장애의 단일 간단한 원인은 rare합니다. 대부분의 전문가들은 기질, 초기 환경, 애착 경험, 생물학, 스트레스 노출, 학습된 대응 전략의 혼합을 기술합니다. 예를 들어, 민감한 아이는 보호자가 일관되고, 두렵고, 과도하게 통제하고, 무시하거나, 정서적으로調音된かどうか에 따라 매우 다른 패턴을 개발할 수 있습니다.

가족력은 취약성을 증가시킬 수 있지만, 그것은 누군가의 미래를 결정하지 않습니다. 불리한 경험이 중요할 수 있지만, 고통스러운 과거를 가진 모두가 같은 패턴을 개발하는 것은 아닙니다. 보호 요인도 중요합니다: 안정적인 관계, 치료, 정서적 기술, 실용적 지원, 더 안전한 환경은 사람들이 시간에 걸쳐 패턴을 이해하고 변경하는 데 도움이 될 수 있습니다.

원인을 유해한 행동의 변명으로 사용하지 않는 것도 중요합니다. 패턴이 어디에서 왔을 수 있는지 이해하는 것은 동시에 책임감, 공감, 더 명확한 경계를 지원할 수 있습니다.

일상 생활에서의 성격 장애 예시

예시가 개념을 less 추상적으로 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것이 일어나기 전에 비판을 기대하는 사람을 상상해 보세요. 직장에서, 그들은 중립적 이메일을 공격으로 해석하고, 방어적으로 응답한 다음, 동료들이 물러날 때 고립감을 느낍니다. 시간이 지나면, 패턴은 itself를 강화합니다: 의심은 갈등을 만들고, 갈등은 의심이 옳다는 것을 입증하는 것처럼 보이고, 사람은 더욱 신중해집니다.

다른 예는 파트너가 공간을 요청할 때 참을 수 없는 공황을 느끼는 사람입니다. 그들은 반복적인 메시지를 보내거나, 확인을 요구하거나, 파트너를理想화하고怨恨하는 것 사이에서 흔들릴 수 있습니다. 문제가 그들이 너무 많이気にかける 것이 아닙니다. 문제는 감정, 애착 두려움, 행동이 관계가 고통받을 정도로 강해지는 것입니다.

자기애적 패턴에서, 누군가는adm의존적으로 기대고, 비판에 highly 반응하고, 다른 사람의 감정을 최소화하거나, 부서지기 쉬운 자아상을 보호하기 위해 통제를 사용할 수 있습니다. 이 특정 영역을 탐색하는 독자라면, 교육적인 자기애적 특성 성찰 도구가 전문가 지원이 필요한지 결정하기 전에 관찰을 구성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

성격 장애가 종종 무엇과 혼동되는지

분열 성격 장애, 다중 성격 장애, 해리성 정체 장애, 양극성 성격 장애, 경계성 성격 장애 vs. 양극성에 대한 검색은 종종 실제 혼란을 반영합니다. 일부 용어는 오래되었고, 일부는 다른 상태를指し, 일부는 현재 임상 언어보다는 인기 있는 표현입니다.

"다중 성격 장애"는 분열 성격 장애 클러스터보다 해리성 정체 장애와 가장 자주 관련된 오래된 표현입니다. 양극성 장애는 우울증, 조증, 또는 경조증의 에피소드를 포함하는 기분 장애입니다. 경계성 성격 장애는 빠른 감정 이동을 포함할 수 있지만, 패턴은 양극성 기분 에피소드와 동일하지 않습니다. 강박障碍와 강박적 성격 장애도 다릅니다: 강박障碍는 침습적强迫観念과强迫行為를 포함하고, 강박적 성격 장애는 rigid한 완벽주의와 통제에 집중합니다.

이것이 신중한 전문가 평가가 하나의 증상 목록이 아닌 시간 경과, 촉발因素, 관계, 안전, 기능, 다른 정신 건강 요인을 보는 이유입니다.

성격 장애가 치료되고 지원되는 방법

많은 사람들이 적절한 지원으로改善됩니다. 치료는 종종 핵심입니다, 왜냐하면 성격 패턴은 관계적, 정서적, 행동적이기 때문입니다. 변증적 행동 치료는 일반적으로 경계성 성격 장애와 관련됩니다. 인지 행동 접근은 사람들이 rigid한 믿음을 시험하고, 새로운 반응을 연습하고, 유연성을 구축하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다른 치료는 애착, 정신화, 외상, 스키마 패턴, 또는 관계 기술에 집중할 수 있습니다.

약물은 때때로 불안, 우울증, 수면 어려움, 기분 불안정, 또는 충동성과 같은 관련 증상에 도움이 될 수 있지만, 그것은通常 전체 답변이 아닙니다. 실용적인 변경도 중요합니다: 안정적인日常工作, 물질乱用 감소, 支持적 관계, 필요 시 위기 계획, 행동하기 전에 감정에 이름을 다는 기술.

안전이 관심사이거나 자해 또는 다른 사람에게 해치를하려는 생각이 있다면, 즉각적인 지역 위기 지원 또는 응급 조치가 중요합니다. 긴급하지 않은 관심사에 대해, 면허를 가진 정신 건강 전문가는 무슨 일이 일어나고 있고 어떤 지원이 적합한지 정리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

도움을 구하기 전 성찰하는 부드러운 방법

성격 장애 특성이 당신이나 가까운 사람에게 적용되는지 궁금하다면, 라벨 대신 행동 패턴으로 시작하세요. 반복되는 상황을 기록하고, 반응 전에 무슨 일이 있었는지, 어떤 감정이 나타났는지, 어떤 선택이 뒤따랐는지, 결과가 무엇이었는지 적으세요. 시간과 환경을 통해 패턴을 찾으세요.

비공개 온라인 도구는 성찰을 지원할 수 있지만, 그것은 현실 세계 판단, 신뢰할 수 있는 피드백, 전문적 관리 아래에 있어야 합니다. 자기애적 특성이 당신이 이해하려고 하는 특정 패턴이라면, 비공개 성격 성찰 시작점을 사용하여 당신의 생각을 정리한 다음 심각한 우려를 자격 있는 전문가에게 가져갈 수 있습니다.

자주 묻는 질문

10가지 성격 장애는 무엇입니까?

commonly 나열되는 10가지 성격 장애는 편집성, 분열성, 분열형, 반사회적, 경계성, 히스테리성, 자기애적, 회피성, 의존성, 강박적 성격 장애입니다. 그들은 often 클러스터 A, 클러스터 B, 클러스터 C로 그룹화되지만, 실제 사람들은 깔끔한 범주에 맞지 않을 수 있습니다.

성격 장애의 징후는 무엇입니까?

징후는 장기적인 관계 갈등, rigid한 사고, 강하거나 제한된 감정, 불안정한 자아상, 충동적 행동, 회피, 불신, 의존, 완벽주의, 또는 경계 존중 어려움을 포함할 수 있습니다. 핵심은 하나의孤立된 행동이 아닌 시간과 생활 영역 전반의 지속성입니다.

성격 장애의 예는 무엇입니까?

하나의 예는adm에 대한 강한 필요성, 비판에 대한 민감성, 권리감, 다른 사람의 정서적 필요를 인식하는 어려움을 포함할 수 있는 자기애적 성격 장애입니다. 다른 예는 거절에 대한 두려움이 심각한 사회적 회피로 이어지는 회피성 성격 장애입니다.

경계성 성격 장애는 양극성 장애와 동일합니까?

아니요. 경계성 성격 장애는 일반적으로 감정 조절, 정체성, 애착, 충동성을 포함하는 성격 및 관계 패턴으로 이해됩니다. 양극성 장애는 조증, 경조증, 또는 우울증과 같은 에피소드를 포함하는 기분 장애입니다. 전문가는 그것들을 구별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

성격 장애는 치료될 수 있습니까?

많은 사람들은 치료, 기술 연습, 안정적 지원, 시간으로より 건강한 패턴을 구축할 수 있습니다. 성격 패턴은 깊이 학습되었기 때문에 진보는 점진적일 수 있지만, 변화는 가능합니다. 최선의 접근 방식은 사람, 패턴, 관련 조건에 따라 다릅니다.

성격 장애 테스트는 무슨 일이 일어나고 있는지 알기에 충분합니까?

온라인 테스트는 임상 진단에 충분하지 않습니다. 테스트 또는 자기 성찰 도구는 주제를 알아차리고 더 나은 질문을 준비하는 데 도움을 줄 수 있지만, 특히 안전, 주요 고통, 또는 복잡한 증상이 관련될 때 전문가 평가를 대체할 수 없습니다.