人格障碍类型、症状、原因及其含义

人格障碍是人们如何思考、感受、联系和应对生命的持久模式。 这个短语可以听起来很沉重,但并不意味着一个人是"坏的"或超出帮助. 这意味着某些模式可能很僵硬,足以造成持续的困扰、关系冲突、冲动的选择、避免或在不同情况下的麻烦。 如果你试图理解自恋的特质 在这个更大的画面的一部分, 一个私人空间围绕自恋模式的自我反射只要不作为临床评估处理,就可以成为一个温和的起点。

什么是人格障碍?

每个人都有个性:一种熟悉的诠释事件,处理情绪,作出选择,和他人联系的风格. 人格障碍不同于有怪癖,强烈偏好,或困难的一周. 它描述了随着时间推移相对稳定的规律,在不止一个场合出现,并且往往会造成损伤或反复的困扰.

这些模式往往影响到四个领域。 首先,一个人可能以异常僵化的方式看待自己、他人或事件。 第二,情绪可能感到紧张,平坦,不可预测,或难以调节. 第三,关系可能以不信任、害怕被拒绝、控制、冲突或不稳定的附属关系为特征。 第四,行为可能变得冲动,脱节,完美,寻求关注,或者避免.

只有合格的心理健康专业人员才能进行临床诊断。 尽管如此,学习宽广的地图可以帮助你提出更好的问题,减少耻辱感,并在支持可能有用的时候发出注意.

10种人格障碍类型及其集群

许多临床系统将通常讨论的十种人格障碍分为三组. 这些集群不是用来评判人的标签. 它们是经常一起出现的图案的简写。

A组:异常模式或脱落模式

A组包括妄想症、精神分裂症和精神分裂症。 妄想模式可能涉及持续的怀疑或将威胁理解为中立局势。 Schizoid模式可能涉及对亲密关系的兴趣有限和强烈倾向于情感距离. 精神分裂模式可能涉及奇异的信仰,不寻常的认知,社会焦虑,或古怪的行为.

B组:强度、戏剧性或冲动模式

组群B包括反社会,边际线,神曲,和自恋人格障碍. 这个群体往往涉及情绪强度,关系不稳定,注意力需要,冲动,或者考虑他人的边界时有困难. 纳西斯主义人格障碍是B组的一部分,但自恋特征也可以出现在形式障碍之外. 这一区别很重要,因为日常自恋行为、高度自我关注期和NPD不同。

C组:焦虑或恐惧模式

C组包括避免、依赖和强迫性人格障碍。 避免的模式以害怕批评或拒绝为中心。 依赖性模式在决策或运作方面有极大困难,没有保证。 与OCD不同的强迫性人格障碍涉及刚性完美主义,控制,以及可以干扰灵活性的有规则的思维.

常见人格障碍症状

人格障碍症状最好理解为规律,而不是孤立的时刻. 单一的论据、不安全或选择不当并不意味着某人有人格障碍。 问题是,这种模式是否持久、不灵活,在日常生活中是否昂贵。

可能的迹象包括亲密关系中的反复冲突,难以信任他人,害怕被抛弃,感到难以规模化的情绪反应,长期空虚,强烈的羞愧,在特定情况下同情度低,冲动行为,僵硬的完美主义,或者回避普通的社会或工作要求. 有些人通过愤怒、责备或控制,将自己的痛苦外部化。 另一些国家则通过退出、自我批评或依赖向内转移。

内容很重要。 创伤,焦虑,抑郁,物质使用,神经分裂,悲伤,慢性压力,以及文化期望都能够塑造行为. 这是在线阅读应该教育而不是自我标签的原因之一。

什么导致了人格障碍?

人格障碍很少有一个简单的原因。 大多数专家描述了脾气、早期环境、附身经验、生物学、压力暴露和学习到的应对策略。 例如,一个敏感的儿童可能会形成非常不同的模式,这取决于照料者是否一贯、可怕、过度控制、忽视或感情上是否调和。

家庭历史可以增加脆弱性,但它不能决定一个人的未来。 负面经验可能很重要,但并非每个痛苦的过去都形成同样的模式。 保护性因素也很重要:稳定的关系,治疗,情感技能,实际支持,以及更安全的环境,可以帮助人们逐渐了解和改变模式.

同样重要的是,不要将原因作为有害行为的借口。 了解模式可能来自何处,可以同时支持问责制、同情心和更加明确的界限。

日常生活中的人格障碍实例

一个例子可能有助于减少概念的抽象。 想象一下,有人期待批评发生之前。 在工作中,他们将中性电子邮件解释为攻击,采取防御性反应,然后在同事撤退时感到孤立. 随着时间的推移,这种模式会强化自身:猜疑会引发冲突,冲突似乎证明是猜疑,个人变得更加谨慎.

另一个例子是当伴侣要求空间时感到无法忍受的恐慌. 它们可能反复发出信息,要求保证,或在理想化和怨恨伙伴之间摇摆不定。 问题不在于他们太在意。 问题在于情感,依恋恐惧,行为变得如此激烈,以至于关系受到影响.

在自恋模式中,有人可能严重依赖仰慕,变得对批评反应强烈,将别人的感情降到最低,或者利用控制来保护脆弱的自我形象. 对于探索这个特定领域的读者来说,教育自恋-海峡反射工具在决定是否需要专业支持之前,可以帮助组织观察。

个人病症常常是错的

寻找分裂人格障碍,多重人格障碍,分离身份障碍,双极人格障碍,边际人格障碍对双极往往反映真正的混乱. 有些术语已经过时,有些指的是不同的条件,有些是流行的短语而不是现在的临床语言.

"多重人格障碍"(英語:Multiple personalism)是一个较古老的短语,最常与分离身份障碍有关,而非人格障碍集群. 双极障碍是一种情绪障碍,涉及抑郁症,狂躁症或低血压。 边际人格障碍可能涉及快速的情感转变,但模式与两极情绪事件不同. OCD和强迫性人格障碍也有所不同:OCD涉及侵入性的痴迷和强迫,而OCPD则集中于僵硬的完美主义和控制.

因此,认真的专业评估要审视时间、触发因素、关系、安全、功能和其他心理健康因素,而不是一个症状清单。

人格障碍如何得到处理和支持

许多人得到了适当的支持。 治疗往往是核心的,因为性格模式是关系性,情感性和行为性的. 糖尿病行为疗法通常与边缘人格障碍有关. 认知行为方法可以帮助人们测试僵硬的信念,实践新的反应,建立灵活性. 其他疗法可能侧重于依附、精神化、创伤、计划模式或关系技能。

药物化有时可能会有助于相关的症状,如焦虑,抑郁,睡眠困难,情绪不稳定,或冲动,但通常并不是整个答案. 实际变化也很重要:稳定的例行公事、减少物质滥用、支持性关系、必要时的危机规划,以及在采取行动之前点名感觉的技能。

如果安全是一个问题,或者有自我伤害或伤害他人的想法,那么立即提供当地危机支助或紧急帮助是重要的。 对于非紧迫问题,有执照的精神健康专业人员可以帮助整理正在发生的事情和哪些支助适合。

在您寻求帮助之前, 温柔的反省方式

如果你想知道人格障碍的特性 是否适用于你或你身边的人, 从行为模式开始,而不是标签。 写下反复出现的情况,反应前发生的情况,所表现出的感受,所遵循的选择,结果是什么. 寻找时间和设置之间的模式。

一个私人的在线工具可以支持反思,但它应该坐落在现实世界的判断,信任的反馈和专业关怀之下. 如果自恋的特质是你试图理解的具体模式,你可以使用私人人格反思起点组织你的想法, 然后把任何严重的关注 给一个合格的专业人员。

第11条

10个人格障碍是什么?

通常列出的10种人格障碍是偏执,精神分裂,精神分裂,精神分裂,反社会,边际,精神分裂,自恋,回避,依赖性,以及强迫性人格障碍. 它们常常被分为A组,B组和C组,但真正的人可能不适合一个整洁的类别.

人格障碍的征兆是什么?

迹象可能包括长期的关系冲突,僵硬的思维,激烈的或受限的情绪,不稳定的自我形象,冲动的行为,回避,不信任,依赖,完美主义,或者难以尊重边界. 关键是跨越时间和生命区域的持久性,而不是孤立的行为。

人格障碍的例子是什么?

一个例子是自恋人格障碍,它可能涉及强烈的仰慕需求,对批评的敏感性,应享权利,以及承认他人情感需求的困难. 另一个例子是避免人格障碍,害怕被拒绝会导致严重的社会回避。

边际人格障碍与两极障碍是一样的吗?.

没有 边际人格障碍通常被理解为涉及情绪调节,身份,依附,以及冲动的人格和关系模式. 双极障碍(英語:Bipolar disorism)是一种情绪障碍,涉及狂躁症,低血压或抑郁症等事件. 一个专业人员可以帮助区分他们。

人格障碍可以治疗吗?

许多人可以通过治疗、技能实践、稳定的支持和时间来建立更健康的模式。 进步可能是渐进的,因为个性模式已经深入人心,但变革是可能的。 最佳方法取决于个人、模式和任何相关条件。

人格障碍测试足以知道发生了什么吗?

任何在线测试都不足以进行临床诊断. 测试或自我反射工具可以帮助您注意到主题,并准备更好的问题,但它不能取代专业评估,特别是在涉及安全,重大危难,或复杂症状时.