ความ ผิด ปกติ ด้าน บุคลิกภาพ ชนิด, อาการ, สาเหตุ, และ สิ่ง ที่ พวก เขา หมาย ถึง

ความผิดปกติของบุคลิกเป็นรูปแบบที่ยาวนาน ในวิธีที่คนมักจะคิด ความรู้สึก เชื่อมโยง และตอบสนองต่อชีวิต วลีนี้อาจฟังดูหนัก แต่ไม่ได้หมายความว่า คนนั้นแย่ หรือเกินความช่วยเหลือ การ ทํา เช่น นี้ อาจ ทํา ให้ เกิด ปัญหา ได้. ถ้าคุณพยายามที่จะเข้าใจ ลักษณะนิสัยหลงตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของภาพขนาดใหญ่นี้ พื้นที่ส่วนตัวสําหรับการเอาชนะตัวเองรอบรูปแบบหลงตัวเองอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่อ่อนโยน ตราบใดที่มันไม่ได้ถูกปฏิบัติให้เป็นการประเมินทางการแพทย์

ความ ผิด ปกติ ด้าน บุคลิกภาพ คือ อะไร?

ทุก คน มี บุคลิกภาพ ดัง นี้: แบบ ที่ คุ้น เคย กัน ใน การ แปล เหตุ การณ์ ต่าง ๆ, การ จัด การ กับ อารมณ์, การ เลือก, และ การ เชื่อม โยง กับ คน อื่น. ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ แตก ต่าง จาก การ เป็น คน แปลก หน้า, ความ ชอบ, หรือ สัปดาห์ ที่ ยาก ลําบาก. คํา นี้ พรรณนา ถึง รูป แบบ ที่ ค่อน ข้าง มั่นคง เมื่อ เวลา ผ่าน ไป, ปรากฏ ตัว มาก กว่า หนึ่ง ฉาก, และ มัก จะ ก่อ ให้ เกิด ความ ทุพพลภาพ หรือ ความ ทุกข์ ใจ ซ้ํา แล้ว ซ้ํา อีก.

รูปแบบเหล่านี้มักส่งผลกระทบต่อสี่พื้นที่ ประการ แรก คน เรา อาจ มอง ตัว เอง, คน อื่น, หรือ เหตุ การณ์ ต่าง ๆ ใน แบบ ที่ เข้ม งวด ผิด ปกติ. ประการ ที่ สอง อารมณ์ อาจ รุนแรง, แบน, ไม่ สามารถ คาด เดา, หรือ ควบคุม ได้ ยาก. ประการ ที่ สาม ความ สัมพันธ์ อาจ เกิด จาก ความ ไม่ ไว้ วางใจ, กลัว การ ปฏิเสธ, การ ควบคุม, ความ ขัด แย้ง, หรือ ความ ผูก พัน ที่ ไม่ มั่นคง. ประการ ที่ สี่ พฤติกรรม อาจ กลาย เป็น คน หุนหัน พลัน แล่น แยก ตัว เป็น คน สมบูรณ์ แบบ แสวง หา ความ สนใจ หรือ หลีก เลี่ยง.

เฉพาะ ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน สุขภาพ จิต ที่ มี คุณวุฒิ เท่า นั้น ที่ สามารถ วินิจฉัย โรค ได้. กระนั้น การ เรียน รู้ แผนที่ กว้าง อาจ ช่วย คุณ ถาม คํา ถาม ที่ ดี กว่า, ลด ความ เสีย หาย, และ สังเกต ว่า การ เกื้อ หนุน อาจ เป็น ประโยชน์ เมื่อ ไร.

10 ความ ผิด ปกติ ด้าน บุคลิกภาพ ชนิด ต่าง ๆ และ คลัสเตอร์

ระบบ ทาง การ แพทย์ หลาย ระบบ ทํา ให้ มี การ พิจารณา เกี่ยว กับ ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ เป็น สาม กระจุก. กระจุกดาวพวกนี้ไม่ใช่ตราสําหรับตัดสินคน พวก เขา เป็น คน ที่ ไม่ ค่อย เหมาะ กับ รูป แบบ ที่ มัก ปรากฏ อยู่ ด้วย กัน.

คลูสเตอร์: รูป แบบ ที่ ไม่ เหมือน ใคร หรือ ไม่ เหมือน

คลูสเตอร์ เอ รวมไปถึง โรคหวาดระแวง, โรคชิโซตีพอล และความผิดปกติของบุคลิก รูป แบบ การ อ่าน ของ พา ราน อยด์ อาจ เกี่ยว ข้อง กับ การ สงสัย อยู่ เรื่อย ๆ หรือ การ อ่าน สิ่ง ที่ เป็น กลาง. รูป แบบ ของ ชี ลอยด์ อาจ เกี่ยว ข้อง กับ ความ สนใจ อย่าง จํากัด ใน เรื่อง สัมพันธภาพ อัน ใกล้ ชิด และ การ ชอบ อยู่ ห่าง กัน ทาง อารมณ์. รูป แบบ ของ ชี โซ ไท ปา อาจ เกี่ยว ข้อง กับ ความ เชื่อ แปลก ๆ, ความ เข้าใจ ผิด, ความ กังวล ทาง สังคม, หรือ พฤติกรรม แปลก ประหลาด.

คลูสเตอร์ บี: รูป แบบ ที่ น่า ทึ่ง, น่า ทึ่ง, หรือ น่า ทึ่ง

คลูสเตอร์ บี รวมไปถึง การต่อต้านสังคม ชายแดน การสะกดจิต และความผิดปกติของบุคลิกหลงตัวเอง กลุ่มนี้มักเกี่ยวข้องกับความรุนแรงของอารมณ์ ความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคง ความต้องการความสนใจ ความไร้ระเบียบ หรือความยากลําบาก เมื่อพิจารณาจากขอบเขตของผู้อื่น ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ แบบ รัก ร่วม เพศ เป็น ส่วน หนึ่ง ของ คลู ส เตอร์ บี แต่ ลักษณะ นิสัย ที่ เห็น แก่ ตัว อาจ ปรากฏ ภาย นอก ความ ผิด ปกติ อย่าง เป็น ทาง การ ด้วย. ความแตกต่างนั้นสําคัญ เพราะพฤติกรรมหลงตัวเองในชีวิตประจําวัน ระยะเวลาในการมองตัวเองสูง และ NPD ก็ไม่เหมือนกัน

Cluster C: กลัวหรือกลัวรูปแบบ

คลูสเตอร์ ซี รวมไปถึง การหลีกเลี่ยง การพึ่งพาผู้อื่น และการหมกมุ่นกับความผิดปกติของบุคลิก รูป แบบ ที่ หลีก เลี่ยง ได้ รวม จุด อยู่ ที่ การ กลัว การ วิพากษ์ วิจารณ์ หรือ การ ปฏิเสธ. รูป แบบ ที่ ขึ้น อยู่ กับ การ ตัดสิน ใจ ของ คุณ โรคย้ําคิดย้ําทํา ซึ่งแตกต่างจากโรคย้ําคิดย้ําทํา เกี่ยวข้องกับความสมบูรณ์แบบแบบแข็งข้อ การควบคุม และการคิดตามกฏ

อาการ ผิด ปกติ ทั่ว ไป

อาการ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ เป็น ที่ เข้าใจ ได้ ดี ที่ สุด ว่า เป็น แบบ แผน ไม่ ใช่ ช่วง เวลา ที่ โดด เดี่ยว. การ โต้ เถียง เพียง ครั้ง เดียว, ความ ไม่ มั่นคง ปลอด ภัย, หรือ การ เลือก ที่ ไม่ ดี ไม่ ได้ หมาย ความ ว่า บาง คน มี ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ. คํา ถาม คือ รูป แบบ ชีวิต ประจํา วัน จะ ไม่ เปลี่ยน แปลง, ไม่ เปลี่ยน แปลง, และ แพง ไหม.

การ ทํา เช่น นี้ อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า ยาก ที่ จะ ทํา สิ่ง ที่ ถูก ต้อง. บาง คน แก้ ปัญหา ด้วย ความ โกรธ, ตําหนิ, หรือ ควบคุม ตัว เอง. คน อื่น ๆ หัน เข้า สู่ หัวใจ โดย การ ถอน ตัว, การ ถือ พรหมจรรย์, หรือ การ พึ่ง พา ตน เอง.

บริบทสําคัญ ความ เจ็บ ป่วย, ความ วิตก กังวล, ความ ซึม เศร้า, การ ใช้ สาร เสพย์ ติด, ความ เจ็บ ปวด ทาง ประสาท, ความ โศก เศร้า, ความ เครียด เรื้อรัง, และ ความ คาด หมาย ทาง วัฒนธรรม ล้วน แต่ ก่อ ให้ เกิด พฤติกรรม ได้. นั่นคือเหตุผลหนึ่งของการอ่านออนไลน์ ควรเป็นการศึกษามากกว่าการบันทึกตัวเอง

อะไร เป็น สาเหตุ ของ ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ?

แทบ ไม่ มี สาเหตุ ง่าย ๆ อย่าง หนึ่ง ของ ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ. ผู้ เชี่ยวชาญ ส่วน ใหญ่ พรรณนา ถึง อารมณ์ ที่ ผสม ผสาน กัน, สภาพ แวด ล้อม แต่ เนิ่น ๆ, ประสบการณ์ ติด ต่อ กัน, ชีววิทยา, การ ได้ รับ ความ เครียด, และ การ เรียน รู้ วิธี รับมือ. ตัว อย่าง เช่น เด็ก ที่ มี ความ รู้สึก ไว อาจ พัฒนา รูป แบบ ที่ แตก ต่าง กัน มาก ขึ้น อยู่ กับ ว่า ผู้ ปรนนิบัติ ดู แล จะ เสมอ ต้น เสมอ ปลาย, น่า ตกใจ, ควบคุม ตัว เอง เกิน ไป, ไม่ ใส่ ใจ, หรือ มี อารมณ์ ที่ ไม่ ดี.

ประวัติครอบครัวเพิ่มความเปราะบางทางใจได้ แต่มันไม่ได้กําหนดอนาคตของใครสักคน ประสบการณ์ ใน ทาง บวก อาจ มี ความ สําคัญ แต่ ไม่ ใช่ ทุก คน ที่ ผ่าน มา ซึ่ง มี ความ เจ็บ ปวด จะ พัฒนา แบบ เดียว กัน. นอก จาก นี้ ปัจจัย ป้องกัน ยัง สําคัญ ด้วย คือ: ความ สัมพันธ์ ที่ มั่นคง, การ บําบัด รักษา, ความ สามารถ ทาง อารมณ์, การ เกื้อ หนุน ที่ ใช้ ได้ ผล จริง, และ สภาพ แวด ล้อม ที่ ปลอด ภัย กว่า สามารถ ช่วย ผู้ คน ให้ เข้าใจ และ เปลี่ยน รูป แบบ ชีวิต เมื่อ เวลา ผ่าน ไป.

นับ ว่า สําคัญ ด้วย ที่ จะ ไม่ ใช้ สาเหตุ เป็น ข้อ แก้ ตัว สําหรับ พฤติกรรม ที่ ก่อ ความ เสีย หาย. การ เข้าใจ ว่า รูป แบบ อาจ มา จาก ที่ ไหน สามารถ ส่ง เสริม ความ รับ ผิด ชอบ, ความ เมตตา, และ ขอบ เขต ที่ ชัดเจน ขึ้น ใน เวลา เดียว กัน.

ตัว อย่าง ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ ใน ชีวิต ประจํา วัน

ตัว อย่าง หนึ่ง อาจ ช่วย ให้ ความ คิด เห็น แบบ นามธรรม น้อย ลง. ลอง นึก ภาพ คน หนึ่ง ซึ่ง คาด หมาย การ วิพากษ์ วิจารณ์ ก่อน จะ เกิด ขึ้น. ใน ที่ ทํา งาน พวก เขา ตี ความ ว่า อีเมล เป็น กลาง ว่า เป็น การ โจมตี, ตอบ โต้ ด้วย การ ต่อ สู้, แล้ว รู้สึก โดด เดี่ยว เมื่อ เพื่อน ร่วม งาน ถอย หลัง. เมื่อ เวลา ผ่าน ไป รูป แบบ ก็ เสริม ตัว เอง: ความ สงสัย ก่อ ให้ เกิด ความ ขัด แย้ง, ความ ขัด แย้ง ดู เหมือน จะ พิสูจน์ ความ สงสัย, และ คน นั้น ก็ ยิ่ง ถูก ปก ป้อง มาก ขึ้น.

อีก ตัว อย่าง หนึ่ง ก็ คือ คน ที่ รู้สึก ตื่น ตระหนก จน ทน ไม่ ไหว เมื่อ คู่ สมรส ขอ ความ ช่วย เหลือ. พวก เขา อาจ ส่ง ข้อ ความ, เรียก ร้อง ความ มั่น ใจ, หรือ แกว่ง ไป มา หลาย ครั้ง ระหว่าง แนว คิด กับ ความ ไม่ พอ ใจ ของ คู่ สมรส. ปัญหา ไม่ ใช่ ว่า พวก เขา เอา ใจ ใส่ มาก เกิน ไป. ปัญหา อยู่ ที่ ว่า อารมณ์, ความ กลัว ที่ ติด ตัว มา แต่ กําเนิด, และ พฤติกรรม นั้น รุนแรง ถึง ขนาด ที่ สาย สัมพันธ์ นั้น ต้อง ทน ทุกข์.

ในรูปแบบที่หลงตัวเอง บางคนอาจจะพึ่งพาความชื่นชมอย่างมาก กลายเป็นพวกชอบวิพากษ์วิจารณ์ สําหรับ ผู้ อ่าน การ สํารวจ บริเวณ นั้น โดย เฉพาะ เป็น การ ศึกษาเครื่องมือสะท้อนแสงแบบหลงตัวเองอาจ ช่วย จัด การ กับ การ สังเกต ก่อน ตัดสิน ใจ ว่า จําเป็น ต้อง ได้ รับ การ เกื้อ หนุน จาก ผู้ เชี่ยวชาญ หรือ ไม่.

ความ ผิด ปกติ ด้าน บุคลิกภาพ มัก จะ เกิด ขึ้น บ่อย ๆ

สืบค้นความผิดปกติของบุคลิกที่แตกแยก ความผิดปกติของบุคลิกหลายบุคลิก ความผิดปกติของตัวตนที่แยกออกจากกัน คํา ศัพท์ บาง คํา ล้า สมัย, บาง คํา หมาย ถึง สภาพ การณ์ ต่าง ๆ, และ บาง คํา เป็น วลี ที่ นิยม กัน แทน ที่ จะ เป็น ภาษา ที่ ใช้ กัน ใน ปัจจุบัน.

"ความผิดปกติของบุคลิก" เป็นประโยคที่เก่ากว่า ที่มักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของตัวตนที่แยกออกจากกัน ไม่ใช่กลุ่มความผิดปกติของบุคลิก โรค ไบ โพ ลาร์ คือ ความ ผิด ปกติ ทาง อารมณ์ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ ภาวะ ซึม เศร้า, โรค เม่น, หรือ ภาวะ โคม่า. ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ แบบ ขอบ เขต อาจ เกี่ยว ข้อง กับ การ เปลี่ยน แปลง ทาง อารมณ์ อย่าง รวด เร็ว แต่ รูป แบบ ก็ ไม่ เหมือน กับ อารมณ์ ที่ แปรปรวน. โรคย้ําคิดย้ําทํา และโรคย้ําคิดย้ําทํานั้น แตกต่างกันด้วย OCD เกี่ยวข้องกับความหมกมุ่นและความหมกมุ่นอย่างครอบงํา

นี่ คือ เหตุ ผล ที่ การ ประเมิน ทาง การ แพทย์ อย่าง รอบคอบ ดู ที่ หลัก สูตร เวลา, การ กระตุ้น, สัมพันธภาพ, ความ ปลอด ภัย, การ ทํา งาน, และ ปัจจัย อื่น ๆ ทาง สุขภาพ จิต แทน ที่ จะ เป็น รายการ อาการ อย่าง หนึ่ง.

วิธี ที่ ความ ผิด ปกติ ด้าน บุคลิกภาพ ได้ รับ การ ปฏิบัติ และ การ เกื้อ หนุน

หลาย คน ปรับ ปรุง ด้วย การ สนับสนุน ที่ ถูก ต้อง. การ บําบัด มัก จะ เป็น สิ่ง สําคัญ เพราะ รูป แบบ บุคลิกภาพ เป็น สิ่ง ที่ สัมพันธ์ กัน, อารมณ์, และ พฤติกรรม. การบําบัดพฤติกรรมแบบไดเรกติก โดยปกติจะเกี่ยวข้องกับ ความผิดปกติของบุคลิกในขอบเขต การ ควบคุม พฤติกรรม อาจ ช่วย ผู้ คน ให้ ตรวจ สอบ ความ เชื่อ ที่ เข้ม งวด, ฝึก ปฏิกิริยา ใหม่ ๆ, และ สร้าง ความ ยืดหยุ่น. การ รักษา แบบ อื่น ๆ อาจ รวม จุด อยู่ ที่ การ ติด ต่อ ฝาก รัก, การ คิด ใน แง่ ลบ, การ บาด เจ็บ, รูป แบบ ของ ยา, หรือ ทักษะ ด้าน ความ สัมพันธ์.

บาง ครั้ง การ รักษา ด้วย ยา อาจ ช่วย ได้ เช่น ความ กังวล, ความ ซึม เศร้า, ความ ยาก ลําบาก ใน การ นอน หลับ, ความ ไม่ มั่นคง ทาง อารมณ์, หรือ การ ไร้ สติ แต่ ปกติ แล้ว ไม่ ใช่ คํา ตอบ ทั้ง หมด. การ เปลี่ยน แปลง ที่ ใช้ ได้ จริง ยัง สําคัญ ด้วย: กิจวัตร ที่ มั่นคง, การ ใช้ สาร เสพย์ ติด, สัมพันธภาพ ที่ ให้ การ เกื้อ หนุน, การ วาง แผน วิกฤติ เมื่อ จําเป็น, และ ทักษะ ใน การ ตั้ง ชื่อ ความ รู้สึก ก่อน จะ ทํา ตาม.

ถ้าความปลอดภัยเป็นความกังวล หรือมีความคิดของการทําร้ายตัวเอง หรือทําร้ายคนอื่น การสนับสนุนวิกฤตท้องถิ่นทันที สําหรับความกังวลที่ไม่ร้ายแรง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาต สามารถช่วยแยกสิ่งที่กําลังเกิดขึ้น

วิธี ที่ ดี เยี่ยม ใน การ คิด ก่อน ที่ คุณ จะ ขอ ความ ช่วย เหลือ

ถ้า คุณ กําลัง สงสัย ว่า ลักษณะ นิสัย ที่ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ จะ นํา มา ใช้ กับ ตัว คุณ หรือ คน ที่ ใกล้ ชิด คุณ ได้ หรือ ไม่ จง เริ่ม ต้น ด้วย รูป แบบ พฤติกรรม แทน ที่ จะ ใส่ เครื่องหมาย. เขียน สภาพ การณ์ ซ้ํา แล้ว ซ้ํา อีก สิ่ง ที่ เกิด ขึ้น ก่อน ที่ จะ เกิด ปฏิกิริยา, สิ่ง ที่ แสดง ออก มา, สิ่ง ที่ มี การ เลือก, และ ผล ที่ ตาม มา. หารูปแบบของเวลาและการตั้งค่า

เครื่องมือออนไลน์แบบเอกชนสามารถรองรับการสะท้อนได้ แต่ควรจะอยู่ภายใต้การตัดสินโลกแห่งความจริง การตอบรับที่เชื่อถือได้ และการดูแลแบบมืออาชีพ ถ้า ลักษณะ นิสัย ที่ เห็น แก่ ตัว เป็น แบบ ที่ คุณ พยายาม จะ เข้าใจ คุณ อาจ ใช้การ สะท้อน บุคลิกภาพ ส่วน ตัวเพื่อ จัด ระเบียบ ความ คิด ของ คุณ แล้ว นํา ความ กังวล ใด ๆ มา สู่ ผู้ เชี่ยวชาญ ที่ มี คุณวุฒิ.

(X11)

อะไร คือ ความ ผิด ปกติ 10 ประการ?

10 รายชื่อความผิดปกติของบุคลิก โดยทั่วๆ ไปนั้น เป็นโรคหวาดระแวง,โรคชชิโซตีพอล, การต่อต้านสังคม, การข้ามพรมแดน, การหลงตัวเอง, การหลีกเลี่ยงการพึ่งพา, การพึ่งพาผู้อื่น และการครอบงําของบุคลิก พวก เขา มัก จะ ถูก จัด เป็น คลูสเตอร์ เอ, คลูสเตอร์ บี, และ คลูสเตอร์ ซี แต่ คน จริง ๆ อาจ ไม่ เข้า กัน ได้ อย่าง เรียบร้อย.

อะไร คือ สัญญาณ ของ ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ?

สัญญาณอาจรวมถึงความขัดแย้งของความสัมพันธ์ที่ยาวนาน ความคิดที่แข็งกร้าว หรืออารมณ์ที่จํากัด ปัจจัย สําคัญ คือ ความ พากเพียร ใน เรื่อง เวลา และ พื้น ที่ ชีวิต ไม่ ใช่ พฤติกรรม ที่ โดด เดี่ยว.

อะไร คือ ตัว อย่าง ของ ความ ผิด ปกติ ด้าน บุคลิกภาพ?

ตัวอย่างหนึ่งคือ ความผิดปกติของบุคลิกที่หลงตัวเอง ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความต้องการการชื่นชม ความไวต่อการวิพากษ์วิจารณ์ การมีชื่อเสียง อีก ตัว อย่าง หนึ่ง คือ ความ ผิด ปกติ ด้าน บุคลิกภาพ ที่ หลีก เลี่ยง ไม่ ได้ ซึ่ง การ กลัว การ ถูก ปฏิเสธ นํา ไป สู่ การ หลีก เลี่ยง สังคม ที่ รุนแรง.

ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ แบบ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ โรค ไบ โพ ลาร์ ไหม?

ไม่ ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ อารมณ์, เอกลักษณ์, ความ ผูก พัน, และ ความ ไม่ รู้ จัก พอ. โรค ไบ โพ ลาร์ คือ ความ ผิด ปกติ ทาง อารมณ์ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ อาการ ต่าง ๆ เช่น โรค เม่น, ภาวะ หมด ระดู, หรือ โรค ซึม เศร้า. ผู้ เชี่ยวชาญ สามารถ ช่วย แยกแยะ ความ แตก ต่าง.

จะ รักษา ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ ได้ ไหม?

หลาย คน สามารถ สร้าง รูป แบบ ที่ ดี กว่า นี้ ได้ ด้วย การ บําบัด, การ ฝึก ทักษะ, การ เกื้อ หนุน ที่ มั่นคง, และ เวลา. ความ ก้าว หน้า อาจ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ไป เพราะ รูป แบบ บุคลิกภาพ เรียน รู้ ได้ ลึก ซึ้ง แต่ การ เปลี่ยน แปลง เป็น ไป ได้. วิธี ที่ ดี ที่ สุด ขึ้น อยู่ กับ คน นั้น, รูป แบบ, และ สภาพ การณ์ ใด ๆ ที่ เกี่ยว ข้อง.

ความ ผิด ปกติ ทาง บุคลิกภาพ เป็น การ ทดสอบ เพียง พอ ไหม ว่า เกิด อะไร ขึ้น?

ไม่มีการทดสอบออนไลน์เพียงพอสําหรับการวินิจฉัยโรค การทดลองหรือเครื่องมือแก้โจทย์ด้วยตนเอง จะช่วยให้คุณสังเกตเห็นธีมต่างๆ และเตรียมคําถามที่ดีกว่าได้ แต่ไม่สามารถทดแทนผลการประเมินของมืออาชีพได้